Cours collectifs
Cours à Chamalières à la Rotonde Alisa
93bis avenue de Royat à Chamalières 63400
Pilates : mardi matin, mercredi matin et vendredi après-midi
Cours à Clermont-Ferrand : 2 adresses !
5bis rue Henri Barbusse, 63 000 Clermont-Ferrand
Pilates : lundi soir + jeudi matin et séance "entre midi et 2"
Pour plus d'infos sur la salle, cliquez ici !
76bis boulevard François Mitterand, 63 000 Clermont-Ferrand
Pilates : plusieurs cours les mardis
Cours en petit groupe à domicile, au bureau, en plein air
Regroupez-vous entre collègues, amis ou voisins !
Choisissez le lieu du cours selon vos disponibilités et votre emploi du temps. Profitez par exemple de la pause déjeuner pour faire une séance en plein air ou en intérieur entre collègues de travail. Constituez un groupe de voisin(e)s pour vous accorder une parenthèse stretching chaque semaine...
Cette formule vous assure un travail plus complet et plus ludique que les salles de sport classiques. Pour vous assurer des exercices sur mesure, les cours se font de 2 à 6 personnes.